Inner Gold – valmennus
Ilo ja nautinto palaavat, oma suuntasi kirkastuu, arjen kuormitus kevenee ja tärkeimmät ihmissuhteesi syvenevät vastavuoroisiksi ja antoisiksi.
Kuuden kuukauden kasvumatka
Herkille aikuisille uupumuksesta palautumiseen ja uuden elämänsuunnan löytämiseen – kohti nautintoa, elinvoimaa ja merkityksellisiä ihmissuhteita.
Sinulle, joka olet jäänyt liian yksin omien asioidesi kanssa ja tottunut pärjäämään ja selviämään erilaisista haasteista ilman riittävää tukea.
Saat käyttöösi selkeän polun, joka auttaa sinua jättämään taaksesi uupumuksen ja liiallisen vahvuuden sekä löytämään uuden suunnan, jossa on tilaa nautinnolliselle ja seikkailuntäyteiselle elämälle sekä aidoille ihmissuhteille.
Kulje kohti aamuja, jolloin heräät levänneenä ja odottavaisena uuteen päivään.
Hinnasto 2026:
Valmennuksen pilottivaihe 2500 euroa (sis. alv 25,5%)
Myös osamaksu mahdollinen.
Liittyessäsi Inner Gold -valmennukseen nyt, saat ainutlaatuisen mahdollisuuden työskennellä läheisessä
yhteistyössä kanssamme ennen ohjelman virallista julkaisua sekä rajoittamattoman tukemme 6 kuukauden ajan.
Näin valmennusohjelma etenee:
Vaihe 1 – Kohti elinvoimaa
Keveys ja ilo lisääntyvät sinussa. Heräät aamuisin toiveikkaana uuteen päivään. Koet levollisuutta ja rauhaa tekemisissäsi ja valinnoissasi.
Vaihe 2 – Ilon ja seikkailun löytyminen
Syvät tarpeesi ja toiveesi tulevat näkyviksi, jolloin niitä kohti on helpompi kulkea. Sisäinen kompassisi virittyy sinun taajuudellesi ja hahmotat oman paikkasi maailmassa paremmin. Sinulla on rohkeutta toteuttaa unelmiasi.
Vaihe 3 – Aidon vuorovaikutuksen lisääntyminen ihmissuhteissa
Ihmissuhteesi muuttuvat aidommiksi ja kunnioittaviksi. Uskallat ilmaista rehellisesti itseäsi ja mielipiteitäsi sekä liittyä toisiin ihmisiin olemalla sekä vastaanottava että antava osapuoli.
Valmennuksen jälkeen:
- Toteutat itseäsi ja unelmiasi: Uskallat tarttua rohkeasti uusiin sinua kiinnostaviin asioihin, vaikka pelottaa.
- Sisäinen kultasi alkaa loistamaan ja tunnet selkeän yhteyden siihen, mikä on sinulle tärkeää ja elinvoimaista.
- Ihmissuhteesi muuttuvat aidommiksi ja toisiaan kunnioittavammiksi.
- Osaat asettaa rajat työn, levon ja vapaa-ajan välille.
- Uskallat ilmaista itseäsi ja tuoda omaa totuuttasi esiin muille ihmisille ilman pelkoa hylätyksi tulemisesta.
Polkusi kohti elämäniloa ja seikkailumieltä
Näin tuemme sinua matkallasi:
- Pidämme sinulle tilaa, jotta opit ottamaan omaa aikaa ilman syyllisyyttä. Autamme sinua suhtautumaan itseesi lempeämmin.
- Tuemme sinua valitsemaan hyvinvointiasi lisääviä asioita, kun alat kyseenalaistamaan niiden arvoa ja merkitystä.
- Tuemme sinua ottamaan pieniä, mutta merkityksellisiä askeleita, kohti nautinnollisempaa elämää ja omaa merkitystäsi.
- Kannattelemme sinua kasvussa, jotta et joudu siirtymään uuteen yksin, vaan saat itse kokea kuinka askeleesi alkavat hiljalleen kantamaan.
- Rohkaisemme sinua elämään täyttä elämää, sillä nautinto, vapaus ja ainutlaatuiset kokemukset kuuluvat sinulle.
- Edistämme vastuullista itseilmaisua, joka rakentaa turvallisia ja aitoja vuorovaikutussuhteita, jotta voit olla oma itsesi ihmissuhteissa ilman miellyttämistä.
- Opetamme päästämään lempeästi irti selviytymistrategioista ja liiallisesta vastuusta.
- Rakennamme luottamusta itseesi riittävänä, jotta löydät oman sisäisen kultasi.
Ja saat:
- 12 yksilötapaamista terapeuttivalmentajan kanssa, jotta saat turvallisen ja luottamuksellisen tilan tutkia omaa tilannettasi, tunteitasi ja elämän suuntaa rauhassa ja omassa tahdissasi.
- 6 luontoyhteysohjausta, jotta voit rauhoittaa hermostoasi ja vahvistaa yhteyttä itseesi ja ympäristöön.
- Työkalut ja tuen harjoituksiin, jotka palauttavat yhteyden omaan itseesi.
- Henkilökohtaisen lahjan ajatuspäiväkirjan kirjoittamiseksi, jotta saat oman tilan reflektoida kokemuksiasi, oivalluksiasi ja muutostasi myös tapaamisten välillä.
- Oman äänesi löytämiseen keskittyvät harjoitukset, jotta opit tunnistamaan, mikä on sinulle totta ja tärkeää, ja kuulemaan itseäsi ilman ulkopuolisten odotusten painetta.
Näin kertovat aiemmat asiakkaamme:
“Koskaan ennen, enkä sen jälkeenkään ole kokenut vastaavaa kenenkään ihmisen kanssa. Se tuntui yhteydeltä ja se kosketti minua syvästi, kosketti sisälläni jotakin sellaista, jota ei ehkä koskaan aiemmin oltu kosketettu.”
“Keskusteluterapian tukena käytettyjen kehollisten menetelmien myötä elämääni on laskeutunut ennen kokematon levollisuus, joka ilmentyy myös uudenlaisena rauhan tunteena kehossa.”
”Sinä murensit minun itsetuhoisuuteni. Jatkuvasti, aina uudelleen, tulin luonasi kohdatuksi.”
“Sinulla on poikkeuksellisen vahva kyky olla läsnä, ottaa vastaan ja samalla antaa tilaa toiselle. Se on suuri ja arvokas taito.”
“Kun jälkeenpäin pysähtyy sen äärelle, mitä kaikkea prosessin aikana käytiin läpi, vaikuttavuus todella konkretisoituu.”
Valmentajasi Saara ja Kirsikka
Autamme herkkiä aikuisia, joiden elämää on ohjannut ulkoapäin tulevien odotusten ja velvollisuuksien täyttäminen, vapautumaan liiallisesta kuormituksesta.
Autamme palauttamaan nautinnon ja seikkailun tunteen elämään vahvistamalla yhteyttä omaan sisimpään ja sitä kautta muodostamaan aidompia ja läheisempiä ihmissuhteita.
Saara Eskelinen
Ihminen tavattavissa -terapeutti Kirsikka Kinnunen